图书介绍
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- 涂玲慧编著 著
- 出版社: 北京:高等教育出版社
- ISBN:9787040278477
- 出版时间:2009
- 标注页数:74页
- 文件大小:19MB
- 文件页数:80页
- 主题词:保健操-基本知识
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图书目录
前言 2
楔子3
云手操起势4
第一组 健脑运动10
第二组 健眼运动14
第三组 健臂运动18
第四组 健腰运动24
第五组 健腿运动30
第六组 提踵运动36
第七组 控制运动42
第八组 平衡运动48
第九组 全身运动54
第十组 小跳运动60
第十一组 中跳运动64
第十二组 大跳运动68
云手操收势72
跋73
后记74
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