图书介绍
健身运动系统训练 全彩图解版【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

- (美)南希·L.纳特尼古拉(NANCY L.NATERNICOLA)著;徐晴颐著 著
- 出版社: 北京:人民邮电出版社
- ISBN:7115418739
- 出版时间:2016
- 标注页数:215页
- 文件大小:25MB
- 文件页数:225页
- 主题词:
PDF下载
点此进入-本书在线PDF格式电子书下载【推荐-云解压-方便快捷】直接下载PDF格式图书。移动端-PC端通用种子下载[BT下载速度快]温馨提示:(请使用BT下载软件FDM进行下载)软件下载地址页直链下载[便捷但速度慢] [在线试读本书] [在线获取解压码]
下载说明
健身运动系统训练 全彩图解版PDF格式电子书版下载
下载的文件为RAR压缩包。需要使用解压软件进行解压得到PDF格式图书。建议使用BT下载工具Free Download Manager进行下载,简称FDM(免费,没有广告,支持多平台)。本站资源全部打包为BT种子。所以需要使用专业的BT下载软件进行下载。如BitComet qBittorrent uTorrent等BT下载工具。迅雷目前由于本站不是热门资源。不推荐使用!后期资源热门了。安装了迅雷也可以迅雷进行下载!
(文件页数 要大于 标注页数,上中下等多册电子书除外)
注意:本站所有压缩包均有解压码: 点击下载压缩包解压工具
图书目录
步骤1 健身概述1
步骤2 测试与评估10
步骤3 目标36
步骤4 心肺运动49
步骤5 肌力与肌耐力59
步骤6 柔韧性123
步骤7 平衡力145
步骤8 核心力量与稳定性175
步骤9 营养191
步骤10 行为变化205
健康评估表214
关于作者215
热门推荐
- 2190960.html
- 1195127.html
- 1815566.html
- 1349355.html
- 3553043.html
- 73880.html
- 2008730.html
- 273181.html
- 1807518.html
- 1227817.html
- http://www.ickdjs.cc/book_2502932.html
- http://www.ickdjs.cc/book_2568506.html
- http://www.ickdjs.cc/book_1187292.html
- http://www.ickdjs.cc/book_1432077.html
- http://www.ickdjs.cc/book_1354409.html
- http://www.ickdjs.cc/book_399701.html
- http://www.ickdjs.cc/book_1241091.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3168221.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3203480.html
- http://www.ickdjs.cc/book_3303390.html