图书介绍

跑 跳 投 微笑着跑【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

跑 跳 投 微笑着跑
  • 李鸿江等著 著
  • 出版社： 北京：高等教育出版社
  • ISBN：9787040286052
  • 出版时间：2009
  • 标注页数：87页
  • 文件大小：16MB
  • 文件页数：97页
  • 主题词：田径运动－儿童读物

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图书目录

在游戏中学会跑1

提高身体稳定性的练习9

好玩的练习10

这样的练习也试试看！11

让身体强壮要从做家务开始！12

各种各样的跑法13

有趣的跑法14

这样的练习也试试看！17

各种各样的跳法19

快速跑24

短跑25

快跑练习27

中长跑31

跳远36

跳橡皮筋37

跳远的要点38

这样的练习也试试看！40

跳高41

快来跳吧42

为了跳得更高43

这样的练习也试试看！46

跨栏跑47

在走动中体会48

起跨腿的练习49

这样的练习也试试看！50

接力跑52

折返接力53

正规的接力54

掷远57

掷纸飞机58

掷球的各种游戏60

找到向远投的窍门61

特别奉献的全能运动62

新的全能运动很有趣63

奥林匹克的历史68

古代奥林匹克69

近代奥林匹克70

了解你的身体72

了解一下你的身体吧！73

关于身体的问与答（骨骼和肌肉）76

少年儿童的体力、运动能力的演变78

身体和运动、生活记录表80

运动前身体要做好准备呀！81

练习田径能发展身体什么能力？82

后记86

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