图书介绍

体育舞蹈与健身操【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

张春生，滕哓磊编著著
出版社：北京：化学工业出版社
ISBN：9787122065612
出版时间：2009
标注页数：118页
文件大小：16MB
文件页数：127页
主题词：运动竞赛－交际舞－高等学校－教材；健美操－高等学校－教材

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图书目录

上篇体育舞蹈2

第一章体育舞蹈概论2

第一节体育舞蹈的内容和分类2

思考题3

第二节体育舞蹈的创立和发展3

思考题5

第三节体育舞蹈的价值5

思考题8

第四节高校开展体育舞蹈的作用8

思考题9

第五节体育舞蹈音乐的选择和与中国舞蹈文化的比较9

思考题11

第二章拉丁舞12

第一节拉丁舞的握持姿势和手位12

思考题14

第二节恰恰恰24

思考题24

第三节伦巴舞24

思考题30

第四节牛仔舞30

思考题39

第五节桑巴舞39

思考题40

第六节斗牛舞40

思考题41

第三章摩登舞42

第一节摩登舞的站立姿势和握持姿势42

思考题43

第二节华尔兹43

思考题49

第三节探戈49

思考题52

第四节狐步53

思考题53

第五节快步54

思考题54

第六节维也纳华尔兹54

思考题55

第四章团体舞（集体舞）56

第一节团体舞的四大要素56

思考题57

第二节团体舞编排的原则57

思考题59

第五章体育舞蹈记写方法和名词术语中英文对照60

第一节体育舞蹈的记写方法60

思考题62

第二节体育舞蹈名词术语中英文对照62

思考题69

第六章体育舞蹈的竞赛和裁判70

第一节体育舞蹈的竞赛知识70

思考题74

第二节体育舞蹈比赛的评委规则和记分方法74

思考题78

下篇健身操80

第七章健身操概述80

第一节健身操的起源与发展80

第二节健身操分类与作用82

思考题83

第八章形体训练84

第一节形体训练84

第二节形体训练方法84

思考题91

第九章大众健身操92

第一节大众健身操概念与锻炼价值92

第二节大众健身操套路组合92

思考题102

第十章不同风格的健身操103

第一节拉丁健身操103

第二节踏板健身操104

第三节跆博健身操105

思考题106

第十一章健身操的音乐107

第一节健身操音乐的特点和作用107

第二节健身操音乐的选配方法107

第三节健身操音乐的选配注意事项108

思考题108

第十二章创编健身操的基本原则109

第一节创编健身操的目的性和针对性109

第二节健身操的创编步骤110

第三节有氧健身操运动量的设定110

第四节有氧健身操运动创编中应避免的八大误区111

思考题113

第十三章健身操的自我监测和医务监督114

第一节健身操的自我监测114

第二节健身操锻炼的原则115

第三节健身操锻炼与饮食116

思考题117

参考文献118