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第一部分 儒家修行3

第一章 儒家修行旨要3

“仁”是儒家最高的道德标准3

“义”是道德修养的主要内容和标准6

“礼”是儒家的政治与伦理11

“智”是理想人格必备的品质15

“信”是诚实不欺，言行一致19

“恕”是诚实和宽容23

“忠”是与人交往忠诚老实26

“孝”“悌”为立身之本30

格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下34

第二章 求善省察的修行心法38

儒家静坐的六个层次：止、定、静、安、虑、得38

儒家思考的人生准则40

保存本心，培养善性46

自行省察，自我反省54

性有善有不善62

治心与治身相结合69

自觉自律，端正心性75

第二部分 佛家修“心”89

第三章 佛家修心旨要89

什么是修“心”89

真心被埋没、失落的原因89

如何拾回自己失落的心92

保持着慈悲之心去倾听他人95

不执著于任何事、理之心98

学会宽容之心99

第四章 悲天悯人的修心门径106

不受环境影响106

顺其自然108

归零心态113

以退为进115

心静则自净118

同心协力，众志成城120

用心事成122

要给心灵“放假”124

学会淡然127

学会忍耐129

保持虔诚的心133

心无外物135

安心137

日行一善139

放得下，拿得起141

拥有一颗平静的心145

宽恕别人，善待自己148

积少成多152

心静自然凉157

清心寡欲，快乐人生159

第三部分 道家修性165

第五章 道家修性旨要165

老子主张“虚心实腹，不与人争”165

庄子主张“清静无为，忘我无欲”168

列子主张“顺其自然”171

杨朱主张“以自我为中心”173

第六章 率性求真的修性导引178

追寻生活，发现生活178

简单、平凡就是幸福180

平淡是福184

坦然面对挫折187

凡事三思而后行190

认识你自己194

改变别人，不如先改变自己198

拥有积极的心态200

不怨天尤人，做好自己202

放下遗憾，明白人生208

人要有自知之明211

走自己的路214

正确评价自我216

从善如流219

清心制欲221

成功需要持久心223

桃李不言，下自成蹊226

虚怀若谷228

保持空杯231

学会控制情绪234

凡事平常心236

勿以善小而不为239

学会从容241

成败由心243