图书介绍

养颜瘦身粥【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

林美慧著著
出版社：北京：中国轻工业出版社
ISBN：750194198X
出版时间：2004
标注页数：79页
文件大小：2MB
文件页数：82页
主题词：减肥－粥－食谱

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图书目录

目录4

喝粥的7大好处4

美味好粥8大要诀5

锅锅都能煮好粥6

沙锅、电锅、电饭锅、焖烧锅、压力锅8

米与粥大集合8

养颜喝粥9

玫瑰情人粥10

希腊雪花粥12

芽菜薏仁粥14

青春永驻粥14

苹果粥16

松子仁粥17

补气润肤鲜鱼粥18

紫米补血粥20

丰胸健美虾仁粥20

桂圆黑枣粥22

黄芪红枣粥23

健美牛肉粥24

瘦身喝粥25

山楂粥26

决明子降脂粥28

荷叶瘦肉粥28

赤小豆粥30

芭乐粥31

山药萝卜粥32

甘薯粥34

木耳粥34

鲤鱼粥35

排骨冬瓜薏仁粥36

黑芝麻糙米粥38

元气喝粥39

山药枸杞粥40

五谷杂粮粥42

莲藕紫米粥42

粟子粥44

冬虫夏草粥45

鳗鱼豆腐粥46

薰衣草牛奶粥48

牛奶粥48

绿茶粥49

四神粥50

豆浆粥52

小病喝粥53

桂花粥54

橘皮粥54

薄荷粥56

莲子粥57

鲜梨粥58

百合杏仁红豆粥59

罗汉果粥60

海带绿豆粥61

五色蔬菜粥62

南瓜粥64

嘴馋喝粥65

青菜豆腐粥66

海鲜咸粥68

河虾肉末粥68

芙蓉粥70

琼浆玉脂粥70

皮蛋瘦肉粥71

翡翠粥72

银耳粥74

四喜甜粥75

酸梅粥76

番茄粥77

香蕉粥77

面包粥78