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一、上好开学典礼这一课8

1.开学典礼的重要性8

2.参加开学典礼的注意事项10

3.学校领导讲话举例13

4.校友经典演讲录18

5.积极参加学前教育24

二、接受军训的洗礼26

1.军训的重要性26

2.军训的注意事项27

三、认识你的大学30

1.大学的由来30

2.中国大学简介34

3.大学的任务与培养目标35

4.大学的精神36

5.大学教育的本质37

6.大学的组织管理的核心40

四、大学新生要做的几件事42

1.不要家长送学42

2.尽快扔掉父母呵护的拐杖43

3.手写一封家书44

4.要有一本读书笔记本45

5.要参加一个学生社团46

6.建立个人档案47

五、调节心理状态，适应新的环境50

1.上大学要有思想准备50

2.克服新生休克期主要心理问题51

3.要努力适应新的环境52

4.自我调整心态53

5.正确面对荣誉57

六、贫民子弟应有的心态60

1.正确认识家庭出身60

2.树立劳动的价值观64

3.打工，应成为大学生的生活内容之一65

七、读什么专业好70

1.个人之见：好学校与差学校70

2.实话实说：读什么专业好72

3.华丽转身：避开一选定终身的误区76

4.他山之石：胡适转专业77

5.学好专业是读大学之本79

八、做学习的主人84

1.上大学要学会读书84

2.完成四个转变，做书本的主人87

3.培养自学能力89

4.寻找兴趣点91

5.注重英语学习92

6.参与科研工作94

7.学习是一种生活95

九、劝君多读几本书100

1.读书的重要性100

2.读书要有选择103

3.怎样读书104

4.读书还要趁早105

十、多交朋友，积累人脉108

1.交朋友的重要性108

2.交什么样的朋友110

3.交友之态112

4.交友的途径117

5.班主任手记之“我和闺蜜吵架了”121

十一、培养优秀的习惯124

1.同学成才的启示124

2.培养良好的读书习惯125

3.培养良好的生活习惯126

4.培养良好的处世习惯127

5.培养一种文体爱好128

十二、谋划你的未来132

1.确立人生目标的重要性132

2.青年人要会梦想134

3.设计人生目标137

4.制订一个学习计划139

5.制订职业计划141

6.分步实施计划145

7.掌控有限的时间149

十三、大学生活中的底线与浪漫152

1.不可逾越的校规底线152

2.大学生活中的那些浪漫156

十四、实习是进入社会前的热身162

1.实习的意义162

2.几点建议164

十五、就业背后的学问168

1.就业所需要的素质168

2.制定一个适当的就业计划171

3.精做一份抢眼的求职材料173

4.准备出色的面试178

5.找一份普通的工作182

十六、积极准备考研186

1.考研的价值186

2.研究生学历、学位分类简介188

3.考研政策简介189

4.考试（初试）科目简介190

5.复试最低分数线的确定原则和特点190

6.备考战略191

7.考试与录取政策193

8.坚定考研决心193

十七、读研之道196

1.读研的目的196

2.导师的内涵196

3.导师的作用198

4.怎样选择导师199

5.怎样看待导师200

6.研究生怎样与导师交往201

十八、出国留学204

1.留学的意义204

2.留学前的准备206

3.准备TOEFL考试207

4.准备GRE考试210

5.选择留学的国家214

6.美国高校简介215

7.寻找适合自己的大学216

8.选择适合的专业218

9.准备申请材料219

10.寄送正式的GT222

11.要做一个留学美国申请计划223

12.准备签证（visa）224

13.留学出发前的准备225

14.在留学申请中成长226

15.出国申请书例子228

十九、活出你的精彩234

1.同学聚会的启示234

2.选择做一个什么样的人235

3.选择正确的人生观236

4.做一个有行动的毕业生240

5.寻找生命的榜样241

二十、上好毕业典礼最后一课246

1.盛装出席毕业典礼246

2.永葆青春的激情247