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第一章　大学和大学生1

第一节　大学概述1

一、大学的起源1

二、大学的理念2

三、大学的分类3

四、现代大学的主要功能4

第二节　大学生的过去、现在与未来6

一、过去大学生的就业状况6

二、现在大学生的就业压力6

三、未来大学生的就业出路9

第三节　大学生学习生涯发展规划的意义10

第四节　课程属性与课程定位12

一、课程属性12

二、课程定位13

第二章　生涯与生涯规划14

第一节　生涯、规划14

一、生涯14

二、规划16

第二节　生涯规划的意义与目的18

第三节　生涯规划的内容与影响因素20

一、知己20

二、知彼22

三、抉择23

第三章　认识自己26

第一节　自我探索26

一、自我概念26

二、自我探索的方法28

第二节　我的人格特质29

一、人格特质概说29

二、人格特质的类型理论与心理测评31

第三节　我的兴趣35

一、兴趣的概念35

二、兴趣的作用35

三、兴趣的培养35

第四节　我的能力37

第五节　我的价值观40

一、价值观的特点41

二、价值观的影响效应41

三、价值观的类型41

四、工作价值观41

五、当代大学生的价值观42

第四章　认识工作45

第一节　工作的意义与功能45

一、工作的意义45

二、工作的功能47

第二节　认识工作50

一、认识工作的重要性50

二、认识工作的方法50

三、工作的发展趋势50

四、了解工作的内涵52

第三节　大学生的就业准备54

一、就业准备的含义及重要性54

二、就业准备的内容54

三、大学生就业准备期应正确对待的几个问题60

第四节　调整心态，走向社会61

一、适应角色转换，加速心理调适61

二、建立良好的人际关系，尽快适应社会62

三、确立目标，奋斗成才64

第五章　认识职业66

第一节　职业的概念及特征66

一、职业的概念66

二、职业的特征66

三、职业与工作67

第二节　职业的分类68

一、职业分类概述69

二、美国的职业分类69

三、日本的职业分类70

四、加拿大的职业分类71

五、中国的职业分类71

第三节　职业的选择与发展73

一、霍兰德的职业性向理论73

二、职业的选择76

三、职业的发展78

四、未来七大热门行业79

五、未来最具发展前景的100种职业80

第四节　职业资格证书制度82

一、建立职业资格证书制度的依据及基本内涵82

二、开展职业技能鉴定，推行职业资格证书制度的重要意义82

三、推行职业资格证书制度的现状和总体目标83

四、职业资格证书相关问题83

五、部分新职业介绍87

六、国家公务员考试简介92

第五节　职业道德97

一、职业道德的概念97

二、职业道德的特点98

三、职业道德的社会作用99

四、养成良好的职业道德习惯，为成功人生奠定基础99

第六章　生涯发展101

第一节　生涯发展概述101

一、生涯发展伴随着人的一生101

二、生涯发展有许多改变的可能性101

第二节　生涯发展的阶段和形态102

一、生涯发展的层面102

二、舒伯提出的生涯发展的五个阶段103

三、施恩提出的生涯发展的九个阶段104

四、艾德华·沙因提出的生涯发展的十个阶段104

五、格林豪斯·凯莱提出的生涯发展的五个阶段105

六、生涯发展的形态106

第三节　生涯发展各阶段的任务107

第四节　生涯角色的发展108

第七章　生涯管理110

第一节　生涯管理理论110

一、生涯管理的意义110

二、生涯管理理论111

第二节　大学生涯管理113

一、积极适应新环境113

二、发现自我：明确自己的兴趣和能力114

三、自修之道：锻炼自己的自学能力115

四、实践贯通：“做过的才真正明白”116

五、掌控时间：事分轻重缓急，人应自控自觉117

六、为人处世：培养友情，参与群体118

七、对大学生们的期望119

第三节　职业生涯管理122

一、职业生涯早期的管理123

二、职业生涯中期的管理124

三、职业生涯后期的管理126

第四节　终身教育127

一、终身教育的概念127

二、终身教育产生的背景128

三、终身教育的特点129

四、终身教育与职业生涯129

第八章　生涯能力132

第一节　生涯成功的要素132

一、环境132

二、基础资源133

三、行动134

四、时机134

五、战略运用134

第二节　生涯能力的内涵136

一、生活知能137

二、专业知能142

三、谋职技巧142

第三节　生涯能力的发展144

一、确立需求，定下目标144

二、充实自我，善用机会144

三、珍惜生命，善用时间144

四、不畏艰险，坚持理想144

五、乐观进取，积极上进145

六、谦虚谨慎，豁达行事146

第四节　走出自己的路146

第五节　其他能力的培养149

一、人际沟通的艺术149

二、培养你的组织管理能力150

三、培养你适应社会的能力151

四、开创自己的机会151

第九章　生涯决策153

第一节　生涯决策的重要性153

一、生涯决策的意义153

二、生涯决策的重要性154

第二节　生涯决策的影响因素155

一、个人因素155

二、家庭因素156

三、职业因素156

四、社会因素156

第三节　生涯决策的步骤157

第四节　大学生生涯规划158

一、规划前的注意事项159

二、在大学期间应该具备的几种能力159

三、大学生职业生涯规划的步骤160

四、如何规划大学生活161

五、职业生涯自我规划五步法163

六、规划自我的好处165

七、规划的误区165

八、大学生生涯规划方法实例166

第十章　大学生创业设计与规划174

第一节　认识创业环境175

一、我国进入平民创业时代176

二、政府、社会对大学生创业的扶持力度不断加大177

三、创业孵化器的迅速扩展177

四、创业协会的普遍建立178

第二节　创业者必须具备的能力178

一、我有能力创业吗179

二、创业者的特征180

三、哪些人不适合创办公司183

四、创业者应该具备什么能力184

五、创业者可能会付出的代价185

第三节　创业者的目标与风险186

一、创业的个人目标与企业目标186

二、创业目标决定着企业的方向与规模187

第四节　寻找创业机会188

一、从别人的成功经验中寻找创业灵感192

二、从别人忽视的细节中发现创业机会193

三、从事物的变化中挖掘机会194

四、整合资源，创造机会196

第五节　编写创业计划196

一、什么是创业计划书198

二、为什么要编写创业计划书199

三、创业计划书有什么作用200

参考文献201